余光闪耀,卓而天成! - 卓而天成 - MyPOCO个性空间 - POCO.CN - 海陆空的人生,三维空间最美的解构...... - 海陆空的人生,三维空间最美的解构...... <br>陆上美:跑台、走板、立定、倒立......<br>空上飞:翻腾、转体、打开......<br>海上花:入水、压水花...... ...
余光闪耀,卓而天成!
卓而天成 :22593075
查看更多我的图片
卓而天成
不在线不在线
个人空间网址:
http://yzc.poco.cn [复制]
我的兴趣:
关注者:422
总积分:4924    [详细]


 访问统计
 我的日历
 所有作品
 公开留言板
 鱼乐频道
  自我推荐作品
 我的博客文章
发表时间:2010-03-13 16:19 点击:10 评论:1

  一年一度的俄罗斯春燕杯国际跳水赛于3月4-6日在莫斯科奥林匹克体育中心游泳馆隆重举行,中国跳水队在本次比赛共获得6个项目的金牌,再一次名列各队之首。从整体参赛队伍的水平观察没有德国站水平高,比赛氛围也相对冷清。加上比赛中使用的电子评分系统老化,使比赛节奏拖慢更让人感到沉闷。

  两站的比赛工作顺利结束,希望下次有机会到其他国家参加比赛学习。

摄影:卓而天成 yzc.poco.cn 跳水 diving


156742398

发表时间:2010-03-13 01:16 点击:302 评论:3

  受全球天气的影响今年俄罗斯莫斯科的天气也格外的寒冷,在莫斯科的日子里每天都有不同程度的下雪,对于在南方生长的我,漫步在大雪飘零的路途上真是一种特别的享受,近两次到俄罗斯隐隐约约感受到他们的经济逐渐在复苏,记得第一次来莫斯科的时候住在俄罗斯大饭店,当时最大的酒店,但酒店内的设施都很简陋特别是生活用品非常粗糙,更难适应的是要啃酸酸臭臭的黑面包,最美味的享受就是它们的红菜汤,因此每逢到俄罗斯都要带上很多方便食品,否则准有你饿的。但现在感觉是翻天覆地了,这次住着五星级的酒店豪华的让人难受,有免费上网,丰盛的早

发表时间:2010-03-12 01:16 点击:14 评论:3

   第55届德国春燕杯国际跳水邀请赛暨16届国际泳联跳水大奖赛于2月26-28日在德国罗斯托克隆重举行。这次比赛吸引了来自26个国家参加,参赛运动员水平也较去年要高,经过08年奥运会的队伍调整,各国队伍也逐渐开始重视后备人才的培养和锻炼。中国队在这次比赛中依然保持着良好的竞争优势,获得8个奥运项目中的6枚金牌,列各队之首。这次比赛有个很强的特点,大家都在使用109c(向前翻腾4周半),在这个动作提高难度以后,大家都很重视这个变化,都积极学习和提高这个动作的稳定性和质量,在男子跳板6人决赛有4人采用109c,而男台6人决赛有3人

发表时间:2010-03-12 00:32 点击:172 评论:2


   大家仍然沉醉于中国虎年春节的喜庆气氛之中的时候,我便跟随中国跳水队一行18人出征德国罗斯托克参加第55届德国春燕杯国际跳水邀请赛,作为随队裁判的我,比赛工作相对轻松,在空闲的时候少不了旧地重游一番。这是第三次来到罗斯托克,第一次是10年前,那是还是运动员,第二次是去年,这时候已是退役成为一名国际级裁判参加比赛评判工作。没想到一年过去又一次来到这个德国小城,一切都显得那么的熟悉,就像回家一样的熟悉。这个城市在我的映像中没有太多的改变,城市建设仿佛已无需再有更多的改变了,只是不断地从内在逐渐升华。

发表时间:2010-03-11 08:09 点击:877 评论:3

   春节前星爷(阮星航)邀请我们几位体育界家庭(孙淑伟、康永刚、李宏利和我)拍摄2010年虎年第一期的师奶永远OK也是元宵节的特别节目。这档节目确实很有创新性,极其趣味地运用体育运动的元素,使参赛者之间竞争激烈但又很娱乐好玩,参与性,娱乐性非常的强,得到众多师奶们的热衷和参与,收视强劲。希望师奶永远ok收视长红,创造收视神话。

摄影:卓而天成 yzc.poco.cn 跳水 diving


167945823

发表时间:2010-03-11 07:51 点击:13 评论:2

  好像还没有缓过神来就进入到虎年春节了,时间过得真快,也许是现在的生活太忙,活动内容太丰富,感觉时间不够用,在这里希望各位好友虎年如虎添翼,身体健康,事业兴旺,家庭幸福!

春节还没有过完我便跟国家跳水队出访德国和俄罗斯,又开始一年忙碌的工作。祝愿大家工作顺利,开开心心。

摄影:卓而天成 yzc.poco.cn 跳水 diving


1613327911

发表时间:2010-01-02 22:08 点击:920 评论:5

心情: 天气:

 祝大家新年进步,身体健康!   


   12月31日,“点亮广粤之光”创意节庆系列活动暨新年倒数派对在羊城风尚生活新地标珠江新城广粤天地隆重举行。“点亮广粤之光”创意节庆系列活动是由新世界中国地产的高端商业项目——广粤天地推出的广州首个以大型户外灯光秀为主题的创意节庆系列活动。活动以广府传统文化精粹为魂,城市现代风尚创意为形,从平安夜的圣诞嘉年华亮灯仪式开始,其异彩纷呈的精彩节目将持续三个月,涵盖圣诞、新年、农历新年、情人节和元宵等五个中西节庆,

发表时间:2009-12-27 22:00 点击:872 评论:6

心情: 天气:

  2009年广东省WAVE杯少年儿童跳水冠军赛于12月16-18日在广州体育技术学院陆上馆举行,这也是2009年最后一项比赛工作,本次比赛共有来自全省9个地市166人参加,是近年最多人的一次,特别是c组运动员,这也能看出各队对培养后备力量的重视,参加比赛的运动员都是12岁以下,他们进行跳板、弹网、跳台以及身体素质等陆上比赛项目,主要是通过比赛促进少年运动员的基本技术的提高,同时发掘优秀苗子参加省队集训,为下一周期的备战提供充足的后备力量。

摄影:卓而天成 yzc.poco.cn 余卓成 diving 跳水

发表时间:2009-12-27 21:31 点击:219 评论:5

心情: 天气:

    “你我他,齐行善”——2009年12月12日广州慈善日启动仪式暨大型慈善募捐晚会昨晚举行,正式拉开“广州慈善日”活动帷幕。现场共筹得善款1.012128亿元,为十年来广州市现场募捐晚会所筹善款之最。广州市领导张广宁、朱振中、张桂芳、吕保山、李力、陈国,省军区领导黄善春等出席亮灯仪式接受了捐赠,并为捐赠者颁发了荣誉证书。

  副市长陈国在晚会上代表市政府向一直以来关心支持广州慈善事业发展的社会各界、广大市民,向热心公益慷慨捐赠的各位善长仁翁表示衷心的感谢。

  晚会发出呼吁,各级党

发表时间:2009-12-27 14:43 点击:1001 评论:6

心情: 天气:

澳门环岛休闲游。

卓而天成 yzc.poco.cn

8  1  2  3  

我的相片
正在加载目录...
相册加载中...
正在加载控制面板...
 我的好友
53260 WIND.CHUENG
WIND.CHUENG
24670051 美蔚之呈◎程蔚
美蔚之呈◎程蔚
51760304 易飞
易飞
51720722 华舟启航
华舟启航
3390246 为食神
为食神
998 Red
Red
8183936 白墨水
白墨水
40550928 M.O.K
M.O.K
 我的美食作品
发表时间:2009-12-26 17:27:00 评论:4 点击:882
心情:
天气:   2009-11-19美食娱乐达人,大嘴.米高在流花湖唐苑酒家举行一年一度的浓情饭局也是其本人的生日,盛宴招待各界好友。卓而天成 yzc.poco.cn 余卓成 diving跳水4  3  2  1  5  
发表时间:2009-12-21 16:16:00 评论:6 点击:2892
心情:
天气:    前一段受邀参加南方电视台最新推出的一档美食访谈节目《最爱妈妈菜》的拍摄,由南方台美女主播朱可主持,在节目中跟美食创意顾问徐丽学做贵州辣子鸡。卓而天成:yzc.poco.cn 余卓成  diving 跳水5  3  2  1  4  
发表时间:2009-12-21 15:18:00 评论:4 点击:373
心情:
天气:     2009饮食天王颁奖典礼于11月3日在广州中山纪念堂隆重举行,除了了各路饮食界的大佬们参加外,大会更邀请了部分香港娱乐界的明星们出席,如陈百祥/谷德刚/肥妈等,为了迎接明年亚运到来,宣传广东美食,我和杨维也受邀出席并颁奖。卓而天成:yzc.poco.cn 余卓成 diving 跳水7  4  6  3  2  5  1  
发表时间:2009-08-16 23:02:00 评论:13 点击:9980
   上周末和广州酒家企业集团永久名誉董事长温祈福先生、许鸿飞雕塑大师以及我们体育届的好友一起来到位于海珠区滨江西路20号江悦酒店首层的情湾澳洲式西餐厅欢聚,这家特色西餐厅有很多吸引我的地方,首先是地理环境,餐厅刚好位于沙面的正对面,坐在餐厅内便可以饱览珠江和广州最具文化标志的沙面风景,这里环境无论是白天和夜幕都是绝无仅有的特别,而情湾这个名字恰好迎合了这个好地方,情湾:情人的港湾、友情、亲情的港湾。其二,这里主推的美食是澳洲式西餐,在我印象中也是广州的唯一,这里出品的袋鼠尾浓汤、采用十八般武艺(配料)
发表时间:2009-06-10 10:46:00 评论:18 点击:17064
     湛江市是广东跳水项目的重点后备人才基地,曾多次到此比赛、工作,这里地处沿海,盛产海鲜,借这从跳水分赛的机会,在空闲时在“杰哥”推荐下,我们来到湛江市特呈岛鱼排享用这里的特色海鲜。    特呈岛我也第一次到,据闻胡主席也曾到访视察过此地,因此这个地方是湛江重点开发的旅游点,这个地方从湛江市霞山区码头乘坐快艇约15分钟便可到达,特呈岛附近一带的海域是湛江市的海产养殖基地,这里大大小小的网箱海鲜养殖场多不胜数,因此到这里来品尝新鲜的海产品是一个特别的选择。由于现在是休渔期。海鲜品
 余乐之声
 鱼乐新闻
 DIVING NEWS
 好友最新动态     
 我的最近动态     
个人信息 详细..
 最新评论
  • 4 黄牌-qinqin- : 2 :wub: :wub:
  • 4 WIND.CHUENG : 2 :wub: :wub: :lol: 最后那张中国老三?
  • 4 叶落 : 2 :wub: :wub: :wub: :wub:
    请指点
    [IMG]http://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20100310/11/40952250201003101120523336999894184_002_640.jpg[/IMG]
    [URL=http://pa.poco.cn/?40952250&my.poco.cn/lastphoto_v2-htx-id-2082026-user_id-40952250-p-0.xhtml]
    雪舞黑土地(二)霜雪寒林
    [/URL]
  • 4 WIND.CHUENG : 2 :lol: :lol: :lol: 赶快买玫瑰花送给LP大人
  • 4 WIND.CHUENG : 2 完全免费享受,哈~已经GC主义啦:lol: :lol: :lol:
  • 4 WIND.CHUENG : 2 那些老朋友要跟你搞番场跳台比赛啵:lol: :lol: :lol:
  • 4 feng211 : 2 :wub: :wub: :wub:
  • 4 feng211 : 2 :wub: :wub: :wub:
  • 4 叶落 : 2 :wub: :wub: :wub: :wub:
    请指点
    [IMG]http://image161.poco.cn/mypoco/myphoto/20100310/11/40952250201003101120523336999894184_002_640.jpg[/IMG]
    [URL=http://pa.poco.cn/?40952250&my.poco.cn/lastphoto_v2-htx-id-2082026-user_id-40952250-p-0.xhtml]
    雪舞黑土地(二)霜雪寒林
    [/URL]
  • 4 清水边 : 2 :D :D :D 欢迎回访:http://pa.poco.cn/?37003448&my.poco.cn/lastphoto_v2-htx-id-2081913-user_id-37003448-p-0.xhtml
    广西的山村
  • 4 WIND.CHUENG : 2 做埋师奶杀手添,犀利:lol:
  • 4 feng211 : 2 :wub: :wub: :wub:
  • 4 feng211 : 2 :wub: :wub: :wub:
  • 4 WIND.CHUENG : 2 :lol: :lol: 乐也融融的一家子,新年大发啊
  • 4 danny (匿名用户) : 2 虽然没有吃过。但是看起来还好啦。(*^__^*) 嘻嘻……

    咚咚:P
  • 4 辉辉 (匿名用户) : 2 喜欢哥哥很多年前 96年还在上小学 看奥运跳水比赛注意到你 很喜欢 十几年过去了 喜欢的感觉一直没变~希望哥哥永远幸福
  • 4 oLo : 2 祝新年快乐!欣赏佳作!
    :wub: :wub: :wub: :wub:
    [URL=http://blog1.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-4244161-userid-43015371-pri--n-0.xhtml]看漏了带来的不安[/URL]
    [URL=http://blog1.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-4244156-userid-43015371-pri--n-0.xhtml]新年杀鸡儆猴 “禁”猛料![/URL]
  • 4 oLo : 2 祝新年快乐!欣赏佳作!
    :wub: :wub: :wub: :wub:
    [URL=http://blog1.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-4244161-userid-43015371-pri--n-0.xhtml]看漏了带来的不安[/URL]
    [URL=http://blog1.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-4244156-userid-43015371-pri--n-0.xhtml]新年杀鸡儆猴 “禁”猛料![/URL]
  • 4 feith723 : 2 想必年轻是还不难看呢呵呵,
  • 4 guanhaozizi : 2 :D :D :D :D :D :D 这些孩已经很怒力了!B)
4 发送悄悄话请点这里